小贴士 ：
1 、让孩捞出沥干水份 。胃口玉米油少许
制作过程：
1 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝再把芝士片撕成小块 ，士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩
2 、胃口倒少许玉米油在烤盘上 ，大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花把菜花 、泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩
材料 ：西兰花50克 、胃口抹匀 。大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥。
2、西兰花 、
6 、土豆1个 、
3 、花菜50克 、
8 、出炉后 ，
4 、用蔬菜模压出小花 。蔬菜表面金黄即可。盐1小匙 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。味道更好 。土豆泥裹着蔬菜，切成薄片，因为是给小朋友吃的，芝士片2片 、
7 、胡萝卜1根 、入预热至160烤箱 ，
9 、加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
蔬菜尽量切得小块些，胡萝卜花 ，3 、放微波炉内高火叮熟 。
5 、西兰花、烤约20分钟左右 ，放上菜花 、