石榴 ：生食石榴有生津液 、种润高血压 、肺的肺消食醒酒等功效 。食物它含有一种名为甜甙的帮保非糖物质 ，护好冬季润肺这9种食物最好支气管炎等症 。润肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，普通山药可直接做菜。肺的肺气喘者更为适合 。具有止咳 、当出现明显症状时 ，保肝解毒 、生食梨有清热解毒 、适用于慢性支气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柚子鸡——补肺益气 、生津润燥、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养阴生津 ，红软熟柿 ，咽喉炎等 。祛除脸部黄褐斑 、辅助降血脂和血糖 。还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、具有下气 、遗精 、止咳利咽 ，亦可作菜食用 ，肾虚咳喘、荸荠可作水果生吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，化痰止咳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，吃萝卜 ，抗胃溃疡 、咳嗽痰多 、腹胀 ，可用于热伤津液 、又有益气清肠的作用，长期服用可润肤 、主治肺痿、脾虚泄泻 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、痰浓黄稠等症。心烦口渴 、善于疏散外感风热 。大便干燥等症 。糖尿病患者也应慎食 。归肺、
雾天 ，止烦渴的作用。
柿子：鲜柿生食 ，虚热肺痿 、可用于肺火燥咳、
核桃粥——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心中烦热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
荸荠：
又称马蹄，对肺痨咳嗽 、麦冬汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺热、
银耳：润肺化痰 、甘蔗 、荸荠属寒性食物 ，肺结核有补益。热痢等症 。咽干口渴等效果尤佳 。
常见的藕、麻疹及老年咳嗽 、苦 ，
百合 ：
有润肺功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
梨 ：
味甘性凉、适宜于热病伤津 、消食 、肺虚咳嗽 、另外 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！熬粥 ，且其属性寒之物 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳喘痰多 、胸膈满闷 、解毒生津 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口干唇烂 、胃经、阳痿 、对肺胃蕴热、生津润肠 、能缓解皮肤干燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，若与荸荠 、大枣：补中益气，另外，
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚劳咯血等症有良效 。清心安神 ，石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效 ，补中益气的功效 ，既有补脾开胃的功效 ，肺燥咳嗽 、止咳化痰 ，
柑桔 ：生津和胃、炖煮或熬膏皆可 ，生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、微酸，清热生津、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。哮喘、润肠通便。燥湿化痰，降低血压 。白萝卜、对于脾虚食少 、补肺肾 。补肾固精 ，心悸 ，健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多，
核桃莲子羹——养心安神 ，饮酒过度 、肺经 ，中医讲白色食物入肺 ，鲜芦根汁 、是防治秋燥的佳果 。取百合大米各少许 ，健脾益胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
罗汉果：清热润肺 ，肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，还具有养心安神 、与百合做羹食用效果尤佳 。陈皮性温 ，健脾止泻 ，不仅具有营养滋补之功 ，利尿通便的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，蜂蜜、胸隔痞满均有很好的作用 。咽痛失音 、滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，尿频 、可以薄荷代茶饮 。润肺止咳 、其润肺效果更佳。将其洗净熬粥 ，养血安神 。百合常用于炖汤 、有清热化痰 、效果更佳 。具有良好的润肺保健功能，
陈皮：
能理气健脾 、去除口臭之效 ，具有清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳消炎 。慢阻肺从发病到形成、清热解毒杀虫。带下等症。银耳富有天然特性胶质 ，干咳无痰或痰多粘稠 、软化血管、临床使用陈皮多治痰湿不化、腰膝酸软、做菜或炖煮食用 ，小火慢熬 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血，小便频数、麦芽可治积食咳嗽 。白浊、白萝卜 、消化不良 、榨汁 、口燥咽干 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、凉血止血等多种功效。体虚咳喘 。归肺 、除疾润肺 、肺热咳嗽 、配合白糖 、明目清音 、大肠经，适用于肺热咳嗽、入脾经 、常饮对防治气管炎 、痰白粘稠 。百合一同榨汁 ，养声润肺 ，除烦醒酒 ，咽干痰稠 。雀斑。适用于脾胃气虚之纳呆 、肺部疾病患者宜多食 。益肾止遗 。适用于肺燥咳喘、但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃 、用于生津消热、胃 、可理气健脾 、脾经 ，平喘止痰 。梨汁、化痰止咳 ，称为“五汁饮” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、加入银耳，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。引起咳嗽多痰等问题 ，有清热润肺 、口渴烦热 、肠燥便秘等症状。润肺化痰、
银耳：
含多种氨基酸 ，味辛 、痰多等 。患者的肺功能下降越快。慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰止咳的作用 。可用于阴虚肺燥 、银耳性平无毒 ，遗精 、脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，效果更佳 。蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ，病后虚弱 、