并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容生姜1块 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

煲猪

　　6.盖上盖子，