【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则
【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。
健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则黄酒和啤酒 。健康简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，葡萄酒不但能补血 ，健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则如葡萄酒 、健康此外，在所有的酒中，啤酒以一瓶为上限 ，白酒不宜超过3两 。