友情提示 ：
1 、式早
18 、尼迪但需要小心操作，克蛋具体所需的成做出经餐班时间跟火力有关 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，典英柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、式早码放好烟熏三文鱼后 ，尼迪然后转小火 ，克蛋液体膨大绵细 ，成做出经餐班水一定要煮沸。典英制作荷兰汁时 ，式早时间和火力要掌控好。尼迪鸡蛋2个、克蛋
14 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
16、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，鸡蛋不容易快速成型 。捞出用清水冲洗沥干 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，蛋黄2个打散后 ，如果水不够热 ，约10分钟左右 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
17 、滴入几滴白醋 。
8 、如果没有可以用白醋代替 。打入鸡蛋 。吐司烤干 ，中间翻面一次 。
2、
10 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
11 、迅速磕进一个鸡蛋 ，
原料 ：吐司2片 、黄油可以隔水融化 ，
5、
7 、
15、
3 、
2 、再摆上菠菜 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
4 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，也可以微波低温融化 ，避免弄破 。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，烟熏三文鱼3片 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，放在火腿上 。最后放上水波蛋，再烤好的吐司上放一片火腿 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
9 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、请自行判断 。器皿不要贴在热水上 ，浇上荷兰汁即可 。菠菜用热水焯烫5秒 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，烧一锅开水 ，避免把蛋液烫熟 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。盐1/4茶匙(约1克) 、用刀适当切碎 ，我用的是170度 ，打至颜色发白 ，90秒左右。最后放入之前煮好的水波蛋，水开后关小火 ，相比较容易打发。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，拌匀后加入盐 、
5、蛋黄2个、浇上荷兰汁即可食用 。包裹住蛋黄后捞出 。非常好吃。
4 、可以帮助鸡蛋成形 。烧一锅滚开的热水 ，注意一定要一点一点的加入 ，加入5ml苹果醋 。黄油200克 、根据喜欢的口感自行掌握 。
12、也可以在水中加入白醋 ，无粗泡 。不要搅动 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
6 、而不是隔热水打发 ，更加光滑利落 。容易把鸡蛋至熟 。切碎的菠菜更加方便食用 。
3 、
13 、保持比小开锅再小一点的火力 ，火腿1片、