原料 ：

　　主料：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个、充满根据个人口味加入适量姜末；

　　6、异域撒少许香芹末即可。风情芹菜和洋葱切丁，日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分倒入咖喱酱，钟泰取出待用；

　　4 、式南倒回汤盒 ，瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块，鱼露少许 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，700W微波火力加热2分钟，日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分充分拌匀；

　　7 、钟泰均匀 ，式南搅拌均匀；

　　3 、南瓜放入汤盒 ，没过食材，与剩下的汤料混合 ，姜切末；

　　2 、加入一勺橄榄油，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10 、700W微波火力继续加热1分钟 ，盖上汤盒盒盖  ，倒入料理机打成糊；

　　12、南瓜去皮切小块，700W微波火力加热3分钟；

　　11 、

在汤盒中重新加少许油 ，取出一半的汤料和全部汤  ，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、芹菜1根 、拌匀；

　　8、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、盖上汤盒 ，