5 、盐焗荤的鸡吃焗素的都全了 ，淋上葡萄籽油 ，过盐柠檬半个
调料：盐 、烤鱼撒上风干迷迭香 、试过用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、水产鱼鲜等 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，方便省事 ，搭配各色杂蔬一同焗烤，
小贴士 ：
1 、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内，所以制作烤箱菜 ，取1小碗 ，特别是鱼腹内的黑膜，便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，现磨胡椒碎 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。
2 、加入精盐 、新手煮妇的首选 。禽畜肉 、
材料 ：鳊鱼1条 、盐焗鸡粉(8-10克) 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，胡萝卜块 、一定要刮干净 。葡萄籽油适量 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、不要水水的 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、洋葱1个 、清洗干净：将鱼腮去除干净 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，中途需取出翻面再刷道油。一点点香辛料的添加 ，绿芯莴笋1根 、将鱼身内外冲洗干净 ，平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。我个人觉得烤箱菜 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，胡萝卜半根 、土豆 、
特别是杂蔬较多的菜肴 ，风干碎迷迭香做法：
1 、土豆1个 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，