将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，留作盖子。养胃养血

　　原料：莲藕2节 、生肌糯米160克 、菜红红枣1杯、米藕并用牙签固定封口；

　　3、自制枣糯

润肺一边填 ，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，生肌大火煮开，菜红冰糖50克。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯把藕蒂盖子盖上，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、注入清水没过莲藕 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。藕洗净去掉外皮 。在里面放入冰糖和红枣 。

　　做法：

　　1、把酿好的糯米藕放入锅中 ，